דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
מסע בארץ דמיונות
המטרה: הדמיה לחיזוק משאבים במצב של משבר (אחרי הרפיה) …התחל לדמיין את עצמך על גבעה ירוקה הצופה לעמק קטן ושקט… אולי אתה יושב שם… אולי אתה עומד ומתבונן בנוף היפה……
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
745 תסריטים בספרייה · עמוד 40 מתוך 63
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הברבור
מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים קחי כמה רגעים על מנת לוודא שגופך יושב על הכסא או שוכב על המזרן במצב נוח… שום דבר לא מפריע לך… שימי לב מהי התנוחה בה בחר גופך להירגע……
דמיונות מודרכיםפתרון בעיות
"הציפור" – התגברות על פחד מנהיגה בין עירונית
מטרת ההדמיה: חוסר ביטחון או פחד מנהיגה בין עירונית אפשרו לעצמכן מספר רגעים כדי לוודא שאתן מרגישות בנוח… אתן יכולות להתרווח על המזרן… ועוד מעט תוכלו להשתמש…
דמיונות מודרכיםפתרון בעיות
האור שבפנים
מטרת ההדמיה : פתרון בעיות. (לאחר הכנסה להרפיה) וכעת, דמייני עצמך בטבע… ביום של שמש חורפית… השמש חמימה ומלטפת ונוסכת בך תחושה של נועם… כרי דשא ירוקים נרחבים…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
בלונים קסומים
מטרת ההדמייה: ריפוי וחיזוק משאבים אני מזמינה אתכן לקחת נשימה עמוקה… לעצום את העיניים… ולמצוא תנוחה שנוחה לכן… מי שיושבת על הכיסא ומי ששוכבת על המזרן… ותתחילו…
דמיונות מודרכיםפתרון בעיות
הכפר האינדיאני
מטרת ההדמיה:פיתרון בעיות אני מזמינה אתכם לשבת או לשכב בצורה הנוחה לכם… לעצום עיניים ולאפשר לעצמכם ליהנות מהתהליך שאתם עומדים לעבור… עכשיו כשאתם יושבים על הכיסא…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
האגם הפנימי
מטרת ההדמיה: הדמיה לחיזוק משאבים (לאחר הכנסה להרפיה) …אפשרי לעצמך למצוא תנוחה נוחה… שימי לב לתנוחה שהתת מודע שלך בחר בה על מנת להירגע… תוכלי להבחין בתחושת…
דמיונות מודרכיםשינוי הרגלים
ספר החיים
מטרת ההדמיה: התמודדות עם נושא שמעסיק (לאחר משפטיי אמת והובלה) מתוך השקט שמתהווה בכם אתם יכולים לדמיין את עצמכם ביער יפה בתקופת השלכת… ביום נעים… אתם נהנים מהשמש…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הגן הפנימי
מטרת ההדמיה : חיזוק משאבים / מפגש עם מקור המשאבים שלנו בתוכנו אני מזמינה אתכם למצוא תנוחה שנוחה לכם… לחוש את מגע הגוף עם המזרן או הכיסא… לשים לב לטמפרטורה של…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
ריפוי משאבים
מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים, חיבור אל הכוחות הפנימיים שיש לכל אחד ושבמצבים מסוימים "נעלמים מן העין", ההדמיה מתאימה לכל אחד העומד מול מטרה אותו הוא מציב לעצמו, אך…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
ריקוד התווים
(לאחר ההרפיה) … ומתוך השקט הזה אני מזמינה אותך לדמיין אותך יושבת על כסא או שוכבת על מזרן כשלידך מכחול.. כמו מכחול רך שנועד לאיפור… מכחול קסמים מיוחד… בקצהו יש…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
שדה פרחים
אתן יכולות למצוא לעצמכן תנוחה נוחה על המזרון או על הכסא, לקחת נשימה עמוקה, כדי לחוש את הגוף, לעצום עיניים… בחוץ יום חורף… קריר ורטוב… שעת צהריים… בחדר ניתן אולי…