מכללת רטר
כניסה לסטודנטים

הספרייה הפתוחה של המכללה

תסריטי דמיון מודרך

תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.

  • 745 תסריטים
  • 21 קטגוריות
  • פתוח לציבור, בחינם

745 תסריטים בספרייה · עמוד 41 מתוך 63

דמיונות מודרכיםדינמקות של יחסים

שיפור תקשורת בזוגיות

מטרת ההדמיה : פיתרון בעיה ייחודית. מונחית בקשה הדמיה כדי לשבור את החומה, שנוצרה בינה לבין בעלה. היא מבקשת תקשורת טובה, הבנה ללא מילים. לאחר הרפיה כשהערב יורד,…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

שיקוי ליצירתיות

מטרת ההדמיה : הדמיה ליצירתיות אתם יכולים כעת לדמיין שאתם נמצאים בטבע במקום אהוב עליכם שמוכר לכם כבר מהרפיות קודמות… זהו מקום שגורם לכם תחושת רגיעה והנאה מרובה……

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

שלכת

מטרת ההדמיה: התחדשות NLP לדעת להתרענן ומתוך השקט הזה אני מזמינה אתכן לדמיין איזשהו מקום בביתכן… בכל מקום שנוח לכן… אתן עוברות על הדואר שהגיע אליכן ומבין המעטפות…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

שמורת טבע

מטרת ההדמיה: העצמה אישית וקשיי למידה לאחר הרפיה… ומתוך השקט הזה… אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם… ביום קיץ חמים ושטוף שמש… מטיילים בטבע… מריחים את האוויר הרענן……

כ־2 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

תודה – דמיון מודרך

מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים אני מזמינה אתכם לשבת על הכיסא… או לשכב על המזרן… ולעצום את העיניים… קחו נשימה עמוקה כדאי להצמיד את הלשון לחך העליון הפה פתוח ונפחו את…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

תיבת הקסם

מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים לפני שנתחיל, אני מזמינה אתכן למצוא תנוחה נוחה… ולהתחיל לעצום עיניים… אנחנו בעונת החורף, יתכן ויש עננים בשמים… השמש שקעה לה ואולי יש…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

תיבת הנגינה העתיקה

מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים- העצמה וחיזוק מצבי רגרסיות (לאחר ההרפיה) … וכעת כשגל של שלווה ורוגע עוטף אותך… אפשרי לעצמך לנדוד בדמיונך למקום קסום… יום חורף… יום…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

תכשיט היהלום

מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים מתוך הרגיעה הזו, שתלך ותתגבר ככל שתמשיכי לשמוע את קולי, תוכלי ליצור תמונה בדמיון שלך… כמו תמונה שמדמיינים תוך כדי חלום… את מוזמנת…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

תמונת החיים

מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים בשילוב עם שינוי היסטוריה. אני מזמינה אתכן לקחת כמה רגעים כדי לוודא שנוח לכן… להתרווח על הכיסא… עוד מעט אם תרצו תוכלו לעצום את העיניים……

כ־5 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

אי המטמון

מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים כעת… לאחר שמצאתם תנוחה נוחה על הכיסא או על המזרן… אתם חשים בטוחים ומוגנים… קחו נשימה עמוקה ותשחררו את האוויר לאט… לאט… בדיוק ככה… עם…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

אוקיינוס השפע

מטרת הדמיה: חיזוק היכולת לקבל את השפע תיקחו נשמה עמוקה…תבדקו את תנוחתכם על כיסא… או על המזרון… תיקחו עוד נשימה עמוקה… ותרגישו איך ביחד עם האוויר נכנס לתוככם אור…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

טיפוס על הר

המטרה: הגברת מוטיבציה להנעת פעולה אני מזמינה אתכן לעצום עיניים ולבדוק שנוח לכן בתנוחה שבה אתן יושבות או שוכבות… תוכלו לשים לב למגע הגב בכסא או במזרון… ואתן…

כ־5 דקות קריאה