דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
מי המעיין – דמיון מודרך
(לאחר הכנסה להרפייה) …עכשיו תוכלו להתחיל לדמיין את עצמכם הולכים בדרך… לצידי הדרך עצים… פרחים… צמחייה… אתם הולכים בביטחון וברוגע… מעליכם השמיים כחולים… מדי פעם…
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
745 תסריטים בספרייה · עמוד 44 מתוך 63
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
המסע בזמן
הרשו לעצמכם לעצום את העיניים… ולהישען על הכיסאות או על המזרן… אולי אתם יכולים לשמוע קולות מבחוץ… שימו לב למוסיקה הנשמעת בחדר… כשאתם מקשיבים למוסיקה הרכה העוטפת…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
תפילה בכותל המערבי
(לאחר הכנסה להרפיה) …כעת אתם יכולים לדמיין את עצמכם נמצאים על שביל מרוצף אבנים… אבנים לבנות ועתיקות… מסביבכם אתם רואים בתים מצופים אבן לבנה… בתים אלה עומדים…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
תהליך ההשלכה
אני מזמינה אתכם לשכב על המזרן… עצמו את העיניים… מצאו לגופכם תנוחה נוחה שבה תרגישו את המגע של גופכם עם המזרן… אתם יכולים לקחת כמה נשימות עמוקות ועם כל נשימה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
"הלב"
ומתוך השקט והרגיעה הזו… אתם יכולים לשמוע את פעימות הלב שלכם… הלב שפועם בקצב מיוחד שמתאים לכם… הלב שמלווה אותנו מאז שנולדנו… שימו לב לקולו של הלב… אולי אתם…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
היער הקסום
אני מזמינה אתכם לעצום את העיניים ולקחת נשימה עמוקה… אתם יושבים על הכסא או שוכבים על המזרן… שימו לב למגע המושב או המזרן על גופכם… שימו לב לתנוחת הידיים והרגליים…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
עצי הדובדבן
אני מזמין אתכם לעצום את העיניים… שימו לב לתנוחת הגוף שלכם על הכסא או על המזרן… תוכלו להרגיש את מגע הגב שלכם עם הכסא או המזרן… תוכלו להרגיש כיצד בחרתם להניח את…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
במשחקייה
(לאחר הרפיה) …ומתוך כדור הרוגע הזה אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם יוצאים לטיול במשחקיית ילדים… זה יכול להיות מקום אמיתי ויכול להיות מקום דמיוני… יתכן כי בהתחלה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
אור ירח
נשמו בפה פתוח ודמיינו בנשימתכם תנועת מעגל… השאיפה והנשיפה מחוברות ביניהן ברצף ללא הפסקה… דמיינו את מעגל הנשימה שלכם מתחיל באגן ומושך את האוויר במעלה הגב… לתוך…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
סיור במרכז האנרגיה
מטרה: רגיעה, חיבור פנימי וחיזוק משאבים. הזרמת אנרגיה, חיזוק משאבים באמצעות מרכזי הצאקרות. הכנה לקראת ההדמיה: אני מציעה לשים את המזרנים בעיגול כשהראשים במרכז…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
השנה האידיאלית
מטרת ההדמיה: יצירת חזון לשינויים (חיזוק משאבים) (לאחר הכנסה להרפיה) אפשר לעצמך לדמיין שאתה בשדה רחב… השמיים בהירים ונפלאים… שמש חמימה ועדינה עוטפת אותך… רוח…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
" בית המבטחים"
את יכולה למצוא לעצמך תנוחה נוחה… תוכלי לוודא שנוח לך על המזרן ולחוש את הרגליים נחות על הרצפה… ובהדרגה להתחיל להרפות את הגוף… את יכולה לחוש את הטמפרטורה בחדר…את…