מכללת רטר
כניסה לסטודנטים

הספרייה הפתוחה של המכללה

תסריטי דמיון מודרך

תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.

  • 745 תסריטים
  • 21 קטגוריות
  • פתוח לציבור, בחינם

745 תסריטים בספרייה · עמוד 49 מתוך 63

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

הפרח שנפתח – ליווי בלידה

(לאחר הרפייה) …ועכשיו את יכולה להתחיל לדמיין לעצמך את ההיריון והעובר שגדל בקרבך כנבט קטן שצמח לו וגדל במהלך תשעה חודשים… עכשיו הפרח שלך רוצה להיפתח ולאפשר…

דקת קריאה אחת

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

המנהרה – ליווי בשעת הלידה

ועכשיו את יכולה לדמיין את תינוקך נמצא בקצה מנהרה בעלת קירות בד גמישים, מוארת באור רך חמים ומלטף… קירות המנהרה בעלי מגע קטיפתי נעים אשר נוגע לא נוגע בגוף תינוקך……

דקת קריאה אחת

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

על שפת הים – הכנה ללידה

הכנה ללידה בעזרת דמיון מודרך כדאי להתחיל ולתרגל הרפיות למין החודש השביעי להריון. זאת כדי שהיולדת תתרגל למצב הזה ובכדי שקולו של האדם שמרפה אותה (בן-זוגה או תומכת…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםדינמקות של יחסים

הלב האוהב

בס"ד שימי לב לתחושת ליבך… את יכולה לשמוע קולות מסביב… את ממקדת את הקולות לשקט פנימי שלך…ומרגישה טוב בפנים… זה לוקח אותך לשקט עמוק יותר… אפשרי לעצמך לשמוע……

כ־2 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםדינמקות של יחסים

הציפור פורשת כנפיים

מטרת ההדמיה: שחרור ילד שבגר את יכולה לקחת כמה נשימות עמוקות… ועם כל נשימה לאפשר לעצמך לנשום רגיעה… ולנשוף החוצה את כל מה שמיותר… את יכולה לשים לב לתנוחת הגוף…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםדינמקות של יחסים

קדירת התבשילים (חיזוק המשפחה)

הדמיה לאיחוד המשפחה (לאחר ההרפיה) כעת מתוך ההרפיה… התחברי לאותו חלק שבך שאוהב את המטבח… המטבח הוא הלב של הבית והמשפחה… מקובל להאמין שדרך האוכל אפשר להתחבר…

כ־5 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

ספר החיים – דמיון מודרך

מטרת ההרפייה: אהבת החיים והגמישות של המונחה לקבל את השינוי/התהליך שבעתיד הוא אמור לעבור. לאחר מספר משפטי אמת והובלה…. וכעת תתחילי לדמיין שאת נמצאת בתוך יער…

כ־6 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

יצירת הקדרית – ליווי לקראת לידה

באחת ההרצאות למדריכות הכנה ללידה, העלתה מוניקה הרזז את הדימוי של הקדרית לזמן הלידה, הרפיה זו מוקדשת לה. דפנה רטר ממליצה להפעיל הרפיה בין ציר לציר ולפני שלב…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

הובלות ישירות להריון ולידה

בדרך כלל יש לומר הובלות כשהאישה כבר בהרפיה. אפשר לשלב את ההובלות בדימוי מתאים או לומר אותם לקראת סוף התהליך, לפני ההחזרה. חלק מההרפיות מנוסחות כך שאפשר לומר…

כ־6 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

הדמיה

תתחברי עכשיו לציר… תרגישי אותו… ואת יודעת שעוצמת הציר משתנה… והנה כבר הציר יורד… יש לך הזדמנות לנוח לפני הציר הבא… להיות רפויה וליהנות מהמנוחה… לאסוף כוחות……

דקת קריאה אחת

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

מפל זורם

עוד מעט תוכלי להתחיל לדמיין שאת שטה בסירה על נהר שקט ורגוע עם גלים קטנים… בדמיונך תתחילי לחוש את עצמך שוכבת או יושבת בנוחות בסירה… חשה בטוחה ומוגנת ויודעת…

דקת קריאה אחת

דמיונות מודרכיםהריון ולידה

הנביעה

דמייני בריכת מים בתוך מערה… הסתכלי לתוך המים… שימי לב שבמים נוצרים מעגלים קטנים שהולכים ונפתחים… וככל שהמעגלים הולכים ונפתחים, כך את הולכת ונרגעת… ועם כל מעגל…

כ־2 דקות קריאה