דמיונות מודרכים
הרפיית השפע- דמיון מודרך להזמנת שפע
אתם מוזמנים לשכב בשקט על המזרן, או לשבת בנוחות על הכיסא… עצמו את עיניכם וקחו נשימה עמוקה… הרגישו כיצד ההפסקה בתנועה הפיסית מביאה עמה רגיעה גם לנפש, וגם למחשבה……
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
745 תסריטים בספרייה · עמוד 1 מתוך 63
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הפרח – חיזוק משאבים
לאחר הכנסה להרפייה: …ועכשיו דמיינו את עצמכם הולכים בשביל… השביל יכול להיות בצבע חום כהה… או חום בהיר כמו חול… או אפור כמו סלעים… או כל צבע אחר שתבחרו… אתם רואים…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
פרח הלוטוס – הרפיה לחיזוק משאבים הנמצאים בתוכנו
קחו נשימה עמוקה השאירו את האוויר בפנים ושחררו לאט לאט החוצה. ועוד נשימה איטית וארוכה… נשפו לאט החוצה… הביאו את המודעות אל אזור קדקוד הראש… דמיינו פתח דמיוני…
דמיונות מודרכים
היער הירוק (להתחבר אל המרכז) דמיון מודרך
אני מזמינה אתכם למצוא תנוחה נוחה על המזרן או על הכסא… לעצום את העיניים ברכות… לשחרר את הלסת… לאפשר ללשון לנוח בכבדות בתוך הפה… לקחת נשימה עמוקה… ולהתחיל להירגע……
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
טיול בגן הבוטני- דמיון מודרך לחיזוק הבטחון, תחושת שחרור וכח
אתם שוכבים על המזרן או יושבים על הכסא… הרגליים שלכם רפויות… תוכלו לעצום את העיניים… הידיים שלכם לצידי הגוף או על הבטן או בכל תנוחה אחרת שנוחה לכם … אפשרו לגופכם…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
דמיון מודרך: האוצר הפנימי- חיזוק יכולות
(אחרי הכנסה להרפייה)… …וכעת תוכלו להתחיל ולדמיין את עצמכם בטבע הולכים בשביל… אתם יכולים לשמוע את הצעדים שלכם… ואת הרוח הקלילה שמנשבת… השמיים כחולים… שמש חמימה…
דמיונות מודרכים
בחלום – דמיון מודרך להזמנת שלווה ושמחה
אחרי משפטי אמת והובלה…… ועכשיו דמיינו את עצמכם חולמים… בחלום אתם יוצאים למקום רגוע וקסום… מקום בטבע מלא שקט… אתם מתחילים בהליכה… ומבחינים שאתם עומדים מול מקום…
דמיונות מודרכים
המסע פנימה- דמיון מודרך לחיזוק והזמנת משאב חיים
לאחר משפטי אמת והובלה…….. ואתם גם יכולים לשים לב לתמונה האחרונה שתזכרו מהחדר לפני שתרשו לעצמכם לעצום את העיניים בעדינות ולקחת נשימה עמוקה. אתם יכולים להרגיש את…
דמיונות מודרכים
העפיפון- דמיון מודרך להשגת המטרה שלך
בעוד מספר רגעים תצאי למסע בעקבות המטרה שלך. אני מזמין אותך לקחת נשימה עמוקה, שימי לב לתנוחה שבה בחרת להיכנס להרפיה…לטמפרטורה שבמקום בו את נמצאת…לתחושה של הבגדים…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
לחופש – דמיון מודרך להזמנת תחושת חופש פנימי
בס"ד ההדמיה היום…תאפשר לכם להתחבר לכוחות שלכם… לקול הפנימי שלכם…. אתם קמים לכם מהמיטה… מבצעים את מטלות הבוקר שאתם רגילים לבצע… פותחים לרווחה את החלון… ומבחינים…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
עץ הרימון- דמיון מודרך לחיזוק המשאבים המיטיבים אתכם
…וכעת תוכלו לדמיין עצמכם פוסעים בטבע, בדרך חדשה ומוכרת…. דרך שיש בה מיזוג מעניין של השתיים… ויש בה מרכיב ייחודי…. ככל שמתקדמים בה ,בקצב אישי, משהו בלב הרגשי…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
המקום השלם בו כל היש- דמיון מודרך לחיזוק תחושת השלמות
שבו או שיכבו בנוח, דייקו את המנח שלכם על הכיסא או המזרן, כך שיהיה לכם נוח ונעים. (להמשיך הכנסה להרפייה)… קחו 3 נשימות עמוקות ומלאו את הבטן… ובכל נשימה שאפו אור…