מכללת רטר
כניסה לסטודנטים

הספרייה הפתוחה של המכללה

תסריטי דמיון מודרך

תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.

  • 745 תסריטים
  • 21 קטגוריות
  • פתוח לציבור, בחינם

598 תסריטים בקטגוריית דמיונות מודרכים · עמוד 2 מתוך 50

דמיונות מודרכים

מסע בכדור פורח- דמיון מודרך להזמנת רוגע

מצאו לכם תנוחה נוחה, קחו כמה רגעים להסתדר ולהתמקם… תוכלו לשכב על מזרן, להתרווח על כורסא או בכל מקום שתבחרו ובו יהיה לכם נוח להיכנס להרפיה… שימו לב לתנוחה שבה…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכים

אי קסום- דמיון מודרך לחיזוק כוחות הנפש

אתם מוזמנים למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או הכיסא… לעצום את העיניים… לקחת נשימה עמוקה ולשחרר את האוויר לאט לאט… כך שתחושו את הרגיעה מתפשטת לכם בגוף… מכפות…

כ־5 דקות קריאה

דמיונות מודרכים

שיחה עם מלאכים – דמיון מודרך לאהבה עצמית ובטחון

… ומתוך השלווה דמיינו את עצמכם בשטח פתוח המכוסה במרבד דשא נעים ורך…. האיזור מהמם ומוקף בפרחים צבעוניים: אדומים… צהובים… סגולים… לבנים… הכול כל כך יפה והרמוני……

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכים

רגשות מודחקים – ריפוי ושחרור עם דמיון מודרך

אני מזמינה אתכם לעצום את העיניים… שימו לב לתנוחת הגוף שלכם… קחו לכם כמה רגעים לוודא שאתם שוכבים או יושבים בנוח… שימו לב למגע הגוף שלכם עם המזרן או הכיסא… למנח…

כ־10 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

ציורי משאבים – חיזוק משאבים – טקסט לדמיון מודרך

אני מזמינה אתכם לדמיין שאתם ביום חופש אביבי, מוקדם מאוד בבוקר… הכל עוצר מלכת. הרחובות ריקים מאנשים וממכוניות , חנויות סגורות… מסביבכם שקט… שקט שאתם זקוקים לו……

כ־6 דקות קריאה