דמיונות מודרכיםבריאותהעצמה
ריפוי קרני השמש
(לאחר הכנסה להרפיה ) … דמיינו שאתם בחוץ באוויר הנקי… מחזיקים בידכם מפריח בועות סבון…. וכעת אתם לוקחים נשימה עמוקה ומוציאים את האוויר כך שכל הבועות יתחילו לרחף…
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
5 תסריטים בקטגוריית העצמה
דמיונות מודרכיםמוטיבציה והצלחההעצמה
לכל אחד סיפור משלו
אתם מסיימים להתארגן כרגע לקראת רגיעה, מנוחה והרפיה… אתם יכולים למקם את עצמכם בתנוחה נוחה על המזרן בשכיבה, או על הכיסא בישיבה… אתם מוזמנים לעצום את עיניכם ולקחת…
העצמה
הדרך והמתנה
הרפייה: אתם מוזמנים לשכב או לשבת בנוחות…. וכשאתם בנוחות שימו לב לאזורים בגוף שלכם שנוגעים במזרון… או שנשענים על הכסא… חלק מכם מרגישים אולי עייפות או כאב… וחלק…
הגשמת חלומות
פרפר חלומותיי
(לאחר ההרפיה) … אני מזמינה אתכם לדמיין שאתם נמצאים בבית כפרי בטבע… הבית מסודר בפנים כמו שאתם אוהבים… ריח נעים ממלא את הבית… ומוזיקה שקטה מתנגנת ברקע… ואתם…
העצמה
צדפים בים
אתם יכולים למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או הכיסא… לקחת נשימה עמוקה כדי להתחיל לחוש את גופכם ולעצום את העיניים… אתם יכולים לאפשר לעצמכם להיות במנוחה וברגיעה……