ביטחון עצמי
לביטחון עצמי, לשלווה ולהקשבה לחוכמת הלב
לביטחון עצמי, לשלווה ולהקשבה לחוכמת הלב הרפייה יחודית לפתרון בעיה כתבה: קרן לריה אלמגור אפשרי לעצמך להירגע …לנוח מעט .. להרפות מענייני היומיום …ומצאי תנוחה…
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
15 תסריטים בקטגוריית ניהול רגשות · עמוד 2 מתוך 2
ביטחון עצמי
גן הצלילים
הרגישו את גופכם ששוכב על המזרון… עינכם עצומות… שימו לב לתנוחת הגוף שלכם… ועוד מעט תתחילו להירגע… היום יום שני אתם בסיומו של עוד יום לימודים מעניין ןמסקרן… כאן…
ביטחון עצמי
קבלת ביטחון בהנחייה
אני מזמינה אותך לעצום את העיינים ולמצוא לך תנוחה נוחה ונעימה על המזרן או על הכסא… את יכולה לקחת כמה נשימות עמוקות … נשימות שיובילו אותך לרגיעה … ועם כל שאיפת…