דמיונות מודרכיםשינוי הרגלים
אלבום תמונות
מטרת ההדמיה: חיזוק ההחלטיות (לאחר הרפיה) ועכשיו תדמייני לעצמך שאנחנו נמצאות בתוך מקום שמתוכו אנחנו יכולות לצפות על כל מה שמתרחש סביבנו… אף אחד לא יכול לראות או…
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
745 תסריטים בספרייה · עמוד 43 מתוך 63
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
תיבת השחרור
{לאחר הרפיה} אני מזמינה אותך לטייל בחורשה ביום אביבי נעים… זו יכולה להיות חורשה שמוכרת לך או חורשה דמיונית… תוך כדי ההליכה את יכולה לשמוע את רחש ענפי העצים……
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
שדה כלניות
מצאו לעצמכם תנוחה נוחה על הכיסא או על המזרן… ולאט לאט תתחילו להיכנס לרגיעה… אני מזמינה אתכם לבדוק שנוח לכם עם תנוחת הידיים… הרגליים… הצוואר… הראש… ועם כל שאר…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
קרן אור
בחוץ ירד הלילה… אנחנו פה בנחשולים בגלריה שמשרתת אותנו כבר שנתיים… נהנות מהתחושה של סוף יום… קצת עייפות… שרועות על המזרון בתנוחה נוחה ורפויה… עוד מעט נכנס כולנו…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
צרור של בלונים
אני מזמינה אותך למצוא לך תנוחה נוחה על הכיסא או על המזרן… לעצום את העיניים… האור בחדר עומעם… שימי לב לתנוחת הגוף… לתנוחת הידיים… לתנוחת הרגליים… אפשרי לעצמך…
התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
חץ וקשת – קליעה למטרה
המטרה: תמיכה וחיזוק בטיפולי הקרנות (לאחר משפטי אמת והובלה וכניסה להרפיה) …ומתוך הרוגע והשלווה שאת מצויה בהם כעת… אני מזמינה אותך לדמיין שאת מטיילת בטבע… במזג…
התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
הגינה ההרמונית
המטרה: טיפול באקנה (לאחר כניסה להרפיה) את יכולה לדמיין עצמך על גבעה מוריקה… מזג האוויר נעים… ואת נהנית משהייה בטבע… יש משהו באווירה הזו של החוץ שגורם לך להרגיש…
התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
הגינה המתחדשת
המטרה: הכנה להשתלת מח עצם (ההדמיה נכתבה למונחה, שאחיה תרם לה מח עצם, על פי עולם הדימויים שלה) לאחר משפטי אמת והובלה… והכנסה להרפיה את יכולה לדמיין… שאת מביטה……
דמיונות מודרכיםשינוי הרגלים
אהבה לקיץ
מטרת ההדמיה: ללמוד ליהנות מעונת הקיץ אני מזמינה אותך לשכב על המיטה… לעצום את העיניים… אפשרי לעצמך למצוא תנוחה נוחה עבורך על המיטה עליה את שוכבת… קחי לך כמה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
אולם המשאבים
וכעת כשאתם רגועים… ונינוחים… אתם מוזמנים לדמיין את עצמכםנמצאים באיזה שהוא מקום בטבע… זה יכול להיות שדה מוריק… חוף ים… גבעהנמוכה… או כול מקום אחר בו אתם מרגישים…
דמיונות מודרכיםהריון ולידה
מפגש עם העובר
תמצאי לך תנוחה נוחה על הגב או על צידך… כשכל גופך נתמך… הרפי את גופך… קחי נשימה עמוקה נשימה טבעית ללא מאמץ… ונשפי… וקחי עוד נשימה עמוקה עמוקה… מלאי את הבטן…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
שינוי תכולת התרמיל
קחו לעצמכם רגע או שניים כדי לוודא שגופכם יושב או שוכב במצב נוח… לוודא ששום דבר אינו מפריע לכם… להתרווח ולהירגע… השעה היא שעת… (ערב) אתם נמצאים בחדר חמים ונעים……