התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
עמוד האור
מטרת ההרפייה: לבריאות טובה עכשיו אני מזמינה אתכם לקחת נשימה… ועוד נשימה… ועוד נשימה עמוקה… ואתם יכולים אולי להיות מודעים שהגוף שלכם מתחיל להרגע… ככל שאתם…
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
745 תסריטים בספרייה · עמוד 53 מתוך 63
התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
התזמורת
מטרת ההדמיה: ריפוי מסרטן [לאחר שהמונחה מודע למצבו-כלומר לאחר הניתוח להוצאת הגידול] אתה שוכב במיטה לידיך מחוברות צינוריות שונות קח נשימה עמוקה… כל נשימה מביאה…
התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
בריכת יער
מטרת ההדמיה: התמודדות עם כאב. את יושבת על כסא או שוכבת על מזרון… שימי לב למצב שבו מונחות הידיים והרגליים שלך… את מרגישה את המגע של גופך עם הכסא או המזרון… שימי…
התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
ריפוי פיזי ונפשי
מטרת ההדמייה: טיפול בכאבים פיזיים ונפשיים… עתיקים וחדשים זהו יום שישי בשעת צהריים… הרגע שחלקכם מצפים לו… זמן מתאים להתמסר למוזיקה השקטה ולקולי עם המבטא שבודאי…
התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים
הדמיה לפני ניתוח גב
מטרת ההדמיה: חיזוק לפני ניתוח גב כשאת שוכבת על הספה בעיניים עצומות… שימי לב שידייך מונחות לצידי גופך… משולבות על החזה שלך… ומרגישה את המגע של גופך על ספה… חשה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
ציפורי הפלא
עכשיו הפנו את ההרגשה הנפלאה הזו של רגיעה לאורך הגוף לכיוון כפות הרגליים… ואט אט הרגיעה עוברת לקרסוליים… ולמעלה לאורך הרגליים… עד לברכיים… לירכיים… לאזור האגן……
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
שלושת צבעי יסוד
המטרה: הרפיה (ע"י שימוש ב-3 צבעי היסוד בטבע. תזכורת מקדימה למי ששכח מהם שלושת צבעי היסוד: כחול, צהוב ואדום).בחדר מתנגנת לה מוסיקה שקטה ותוכלו גם לשמוע את קולי…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
כדור השפע
מטרת ההדמיה : מימוש עצמי ומשיכת הזדמנויות ואני מזמינה אתכם לשבת על כסא או לשכב בנוחות על המזרן (או המיטה) אפשרו לגוף שלכם למצא תנוחה נוחה… ובדקות הקרובות תקבלו…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
שוק המציאות
דימוי: תבלינים, התכה,חפץ מהעבר מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים, קבלת מסרים (אחרי הרפיה) התחילו לדמיין את עצמכם במקום שאתם אוהבים להיות בו… מקום שמרגיע אתכם… מקום שאתם…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הסירה
מטרת ההרפיה: לחיזוק המוטיבציה להשגת המטרה לאחר הרפיה… אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם עומדים על שפת ים… בשעה של בוקר… שעת בוקר מוקדמת… העולם מתעורר לעוד יום…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
גן הפרחים
מטרת ההדמיה: חיזוק הבטחון העצמי למנחים ומטפלים ועכשיו… (לאחר שכיבינו את האורות…) כל אחד ואחת מכם כבר מוצא לעצמו תנוחה על הכיסא או על המזרן… תנוחה שהגוף שלכם כבר…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הזמנת מציאות
(לאחר הכנסה להרפיה) …אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם עומדים מול חורשת עצים בשעת בין הערביים… אתם רואים סביבכם עצים רבים ומגוונים… חלקם עתיקים … חלקם צעירים……