דמיונות מודרכיםחיזוק משאביםשינוי הרגלים
בין אפור ללבן-הדמיית האווז האפרפר
(לאחר הכנסה להרפייה) …ומתוך השלווה הזו אני מזמינה אותך לדמיין סיפור… סיפור על אווז…. שהגיע למקום בטבע בו יש צמחייה ירוקה… ואגם גדול ויפה… לפני כמה ימים הגיע…
הספרייה הפתוחה של המכללה
תסריטי דמיון מודרך
תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — לקרוא בנחת, לתרגל בבית ולהקריא למטופלים בקליניקה. פתוחים לכולם, בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 745 תסריטים
- 21 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
745 תסריטים בספרייה · עמוד 9 מתוך 63
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
אולם קולנוע פרטי
אתם מוזמנים כעת לדמיון מודרך… תוכלו למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על הכיסא או על המזרן… לאפשר לעיניים להיעצם בקלות וברכות… אפשרו לעצמכם להתרווח על הכיסא או על המזרן.…
דמיונות מודרכים
אבני העצמה שלי
לאחר משפטי אמת והובלה: … אני מזמינה אתכם להרפות ברמות שונות כשהרוגע מתפשט בגופכם… להרפות ולשחרר רגשות… לשחרר את המחשבות שמלוות אתכם רוב היום… להרפות כל מה שאתם…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
מקורות אור המשאבים
(אחרי הכנסה להרפייה) …ועכשיו דמיינו את עצמכם בפארק לקראת ערב… הפארק מוכר לכם, הוא לא רחוק מביתכם, אולי כבר ביקרתם בו בעבר… נעים לכם בו… השמש זהובה, אור אחרון של…
דמיונות מודרכיםשינוי הרגלים
המסע אל המטרה
מטרת ההדמיה: שחרור אמונות מגבילות ויצירת אמונות חדשות בדרך למטרה (לאחר הכנסה להרפיה) ואתם נמצאים בטבע, למרגלותיו של הר גדול ומרשים… אחד ההרים המרהיבים והעצמתיים…
דמיונות מודרכים
אלבום האושר
היום חזרתם לשגרת הלימודים אחרי חופשה… יום שישי, השעה היא שעת צהריים… עברו עליכם שבועיים בהם לכל אחד ואחת מכם היו עיסוקיו… וכעת משחזרתם הניחו לעצמכם להירגע…
דמיונות מודרכים
לקום מוקדם בבוקר
אתה מוזמן למצוא את מקומך על הכסא…. למצוא את התנוחה הנוחה לך ביותר …. מוזמן לעצום עיניים….. לעצור רגע לקחת נשימה אחת עמוקה…… ולהוציא את האוויר באיטיות….. ועוד…
פתרון בעיות
יצירת קשרים חדשים והגדלת מעגל החברים הקרובים
הדמיה לפתרון בעיה ייחודית אני מזמינה אותך למצוא לך תנוחה נוחה ולהתחיל להתחבר לרגיעה…. קל לגוף להתחבר לרגיעה… אנחנו נמצאים פה, במתנ"ס ברעננה… בחוץ קרני שמש של…
התמודדות עם מחלותפתרון בעיות
חיזוק הגוף במצב חולי/חולשה
הדמיה לפתרון בעיה ייחודית אני מזמינה אותך למצוא תנוחה נוחה… לקחת נשימה עמוקה אל הבטן… לעצום את העיניים ולהוציא לאט לאט את האוויר… בנשימה הבאה התחילי להיכנס לאט…
פתרון בעיות
סיפור קטן – לפתרון בעיה ייחודית
דפנה רטר: "יש כאן סיפורון חביב שמתאים מאוד לעבודה עם ילדים. אפשר לפתח את הרעיון המקסים הזה לדמיון מודרך ולהוסיף הרפיה". מטרה להתמודד עם פחדים (שברובם נובעים…
חיזוק משאבים
יום חלומי בממלכת הדבורים המדגדגות והמלטפות
(אחרי הכנסה להרפיה) ….וכעת אני מזמינה אתכם להיכנס ולהקשיב לצליל מרגיע, צליל שאתם נמשכים אליו ואחריו…. והצליל גורם לכם לתחושות נעימות… ואתם מרגישים שאתם רוצים…
דמיונות מודרכים
צלילי המוסיקה
(אחרי הכנסה להרפיה) … וכעת, אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם בשדה פתוח… שעת בין ערביים… השמש נמוכה בשמיים… וצובעת את העולם בגוונים של כתום עמוק… קרניים ארוכות…