מכללת רטר
כניסה לסטודנטים

29 הדמיות בקטגוריית התמודדות עם מחלות · עמוד 2 מתוך 3

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

שדה החרציות הלבנות

המטרה: חיזוק מערכת החיסון אחרי הובלה להרפיה… ואת יכולה לדמיין את עצמך בטבע… ביום חורף נעים… אחד הימים בחורף… בהם השמש יוצאת מבעד לעננים… ואת מתבוננת בנוף המרהיב…

כ־3 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

ריפוי השקיעה

המטרה: הדמיה ייחודית למחלת מעי/ בעיות במערכת העיכול תוכלי לבחור לבצע את ההרפיה בכל שעה שתבחרי משעות היום…אני מזמינה אותך למצוא לך מקום בו נוח לך לשבת או לשכב……

כ־3 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

לב חזק

מטרת ההדמיה: ריפוי הלב וכלי הדם אתה יכול למצוא לעצמך מקום נח על כסא או על המזרן… לקחת כמה נשימות עמוקות… ועם כל שאיפה להכניס פנימה אנרגיה חדשה ועם הנשיפה להוציא…

כ־2 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

היי שקטה – חיזוק ושחרור למחלימה מסרטן

אחרי משפטי אמת והובלה… קחי נשימה עמוקה והתחילי להיכנס לשקט… ועוד נשימה ונשיפה… תרגישי איך כל הקולות והצלילים הולכים ונמוגים אל תוך השקט המבוקש…. נשימה ונשיפה……

כ־5 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

מעגלים במי האגם

מטרת ההדמיה: הדמיה למצב של נדודי שינה (לאחר משפטי אמת והובלה) …ומהמקום השליו שבו את נמצאת תוכלי לדמיין את עצמך יושבת על שפת אגם… זהו אגם קטן שמימיו צלולים…

כ־3 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

בועות הסבון הקסומות

מטרה: שחרור מתחים… פחדים… וכעסים למבריאים ממחלת הסרטן לאחר הכנסה להרפיה, משפטי אמת והובלה… ומתוך הרגיעה העמוקה שלך אני מזמינה אותך להתחיל ולדמיין את עצמך בטבע…

כ־3 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

גרגרי הפלא בגן הקסום – הרפיה לחולי סרטן

(אחרי הרפיה) …את יכולה להתחיל ולדמיין את עצמך במקום יפה בטבע… ביום סתווי… הקיץ כבר כמעט נגמר… אך עדין אפשר לחוש בשאריות שהוא הותיר מאחוריו… הציפורים מצייצות מעל…

כ־4 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

אשף הצבעים

מטרת ההדמיה: ריפוי אני מזמינה אתכן למצוא לעצמכן תנוחה שמתאימה לכן להרפיה… לחלק מכן נוח בשכיבה… לאחרות אולי מתאים בישיבה… או כל אפשרות נוחה אחרת… אפשרו לעצמכן…

כ־6 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

כוחה של קרן הזהב

מטרת ההדמיה: א. התאמת דימוי לבעיית החששות לפני בדיקות מעקב לאחר סרטן. ב. לאפשר להיות בהרפיה ולתת תחושת ריפוי לגוף כשעולה תחושת החשש. (לאחר הרפיה) ומתוך הרוגע…

כ־2 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

הדמיה לבריאות הריאות

את שוכבת על המזרון או יושבת על הכיסא… הרשי לעצמך לתפוס תנוחה נוחה ולהרגיש כיצד גופך מוחזק בתנוחה הנוחה לך ביותר… בחוץ ניתן לשמוע קולות שונים… אולי קולות של…

כ־5 דקות קריאה

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

הדברים החשובים בחיים

והנה את מוצאת את עצמך… ביום אביבי… שטוף שמש נעימה… בחורשת אקליפטוסים… כשאת שומעת את הרוח מנענעת את העלים… כמו רחש של פעמונים… והציפורים מצייצות בין הענפים… את…

דקת קריאה אחת

התמודדות עם מחלותדמיונות מודרכים

הרופא האליל

טרת ההדמיה: ריפוי, פתרון ללחצים שבאים עקב מחשבות מטרידות… רגשות ומיחושים שונים. כשאת סוגרת את עינייך ומנסה להשתחרר מהמחשבות שמתרוצצות במוחך… תמצאי מקום נוח לשבת…

כ־5 דקות קריאה