דמיונות מודרכיםבריאותהעצמה
ריפוי קרני השמש
(לאחר הכנסה להרפיה ) … דמיינו שאתם בחוץ באוויר הנקי… מחזיקים בידכם מפריח בועות סבון…. וכעת אתם לוקחים נשימה עמוקה ומוציאים את האוויר כך שכל הבועות יתחילו לרחף…
הספרייה הפתוחה של המכללה
ספריית דמיון מודרך
כל תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — פתוחים כאן לכולם. לקרוא בנחת, לתרגל בבית, ולהקריא למטופלים בקליניקה. בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 795 הדמיות מלאות
- 45 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
8 הדמיות בקטגוריית העצמה
דמיונות מודרכיםמוטיבציה והצלחההעצמה
לכל אחד סיפור משלו
אתם מסיימים להתארגן כרגע לקראת רגיעה, מנוחה והרפיה… אתם יכולים למקם את עצמכם בתנוחה נוחה על המזרן בשכיבה, או על הכיסא בישיבה… אתם מוזמנים לעצום את עיניכם ולקחת…
העצמה
הדרך והמתנה
הרפייה: אתם מוזמנים לשכב או לשבת בנוחות…. וכשאתם בנוחות שימו לב לאזורים בגוף שלכם שנוגעים במזרון… או שנשענים על הכסא… חלק מכם מרגישים אולי עייפות או כאב… וחלק…
הגשמת חלומות
פרפר חלומותיי
(לאחר ההרפיה) … אני מזמינה אתכם לדמיין שאתם נמצאים בבית כפרי בטבע… הבית מסודר בפנים כמו שאתם אוהבים… ריח נעים ממלא את הבית… ומוזיקה שקטה מתנגנת ברקע… ואתם…
העצמה
צדפים בים
אתם יכולים למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או הכיסא… לקחת נשימה עמוקה כדי להתחיל לחוש את גופכם ולעצום את העיניים… אתם יכולים לאפשר לעצמכם להיות במנוחה וברגיעה……
מקודם-מגזיןהעצמהניהול עצמי
קבלת החלטות
מבוא בעידן המודרני, בו האדם עצמאי ואינו כבול כבעבר להתנהגות מסורתית (על פיה היו ההורים/ המנהיגים/ החברה מחליטים עבורו), הוא נדרש להחליט החלטות על בסיס יומיומי…
מציאת הייעודמאמרים מקצועייםמקודם-מגזיןהעצמה
התמודדות עם שינוי: איך להתגבר על פחד משינויים
מהו שינוי – סקירה תיאורטית שינויים ומעברים בחיים הם הכרחיים ובלתי נמנעים, הטבע ברא אותנו שונים ביכולתנו להתמודד עם שינויים. כל אדם ממוצע מסוגל להתמודד בכוחות…
מציאת הייעודמאמרים מקצועייםהעצמה
סט-סאנג עם קירן, ת"א דצמבר 2003
הקדמה לפני מספר ימים חזרנו (אמיר ואני) מהודו. פגשנו שם את קירן, אם מיוחד ומואר המלווה אותנו בדרכנו הרוחנית מזה 12 שנה. כל מפגש עם קירן מרגש אותנו וממלא אותנו…