מכללת רטר
כניסה לסטודנטים

407 הדמיות בקטגוריית חיזוק משאבים · עמוד 17 מתוך 34

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

משפטי אמת והובלה

…וכעת כשאתם שוכבים על המזרנים אתם יכולים לדמיין את עצמכם שוכבים במקום פתוח בשעת ערב מוקדמת לאחר שהשמש שקעה כבר… והכוכבים מתחילים להופיע בזה אחר זה, לאט לאט ,…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

התאמת דימוי לבעיה ייחודית: תזונה נכונה

אפשרי לעצמך לעצום עיניים… מצאי תנוחה נוחה לגופך… היום יום נעים… השמש מפציעה מבין העננים… תוכלי להקשיב לקולות מבחוץ… למכוניות שחולפות… ולקולות שנשמעים בחדר……

כ־5 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

היכל האנרגיה הקוסמית

מטרת הדמיה: חיזוק משאבים אני מזמין אתכם למצוא את התנוחה הנוחה לכם… כשאתם יושבים על הכסא או שוכבים על המזרן… ולעצום את העיניים ברכות… חושו את מגע הגוף על המזרן…

כ־5 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

המנגינה הקסומה

(לאחר הכנסה להרפיה) …אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם מטיילים בחורשה יפה ומקסימה… מוקפת עצים גבוהים… עליהם בגוני ירוק וצהוב… מעליכם שמים בהירים… מעט ענני נוצה…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

בישיבה על שפת הים – תחושות ותובנות

את יכולה לשבת או לשכב בנוחות… למצוא את התנוחה הנוחה לך ביותר… ולעצום את העיניים… קחי נשימה עמוקה… עצרי את הנשימה לרגע… ואז שחררי אותה באיטיות דרך הפה… ובזמן…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

נווה מדבר

אני רוצה להזמין אתכם לעשות סידורים אחרונים… למצוא מקום נוח על הכסא או על המזרן… אפשרו לגוף שלכם למצוא עבורו את התנוחה הנוחה לו ביותר… ולהתחיל להתחבר לעצמכם… אני…

כ־5 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

ללמוד מן הזיקית שבחורשה

(פתיח: הכנסה להרפיה…) אני מזמינה אתכם למצוא תנוחה נוחה… בישיבה על הכסא או בשכיבה על המזרן… לעצום את העיניים… לקחת כמה נשימות עמוקות… להרגיש את האוויר נכנס וממלא…

כ־6 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

לקבל מן הכוחות שבטבע

מוזיקה חרישית מתנגנת ברקע…היום יום____ שעת_____ . כמו בכל ימי ______ במהלך הלימודים שלנו הנה הגיעה השעה של הרגיעה…. אפשרו לעצמכם למצוא תנוחה נוחה…, מי בשכיבה על…

כ־6 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הרפיה יחודית – הספרייה העתיקה

עכשיו… (לאחר שכיבינו את האורות…)והוילונות מוגפים… כל אחד ואחת מכם כבר מוצא לעצמו תנוחה על הכיסא או על המזרן… תנוחה שהגוף שלכם כבר מכיר, יודע ואוהב… תנוחה בה קל…

כ־5 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הדמיה לעידוד חשיבה יצירתית

(לאחר הכנסה להרפיה). …ומתוך השלוה והשקט אני מזמינה אתכם לדמיין שאתם פוסעים לאורכו של רחוב עירוני ושקט… אולי בארץ… או בחו"ל… בשעת לילה מאוחרת…. השמיים בהירים…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

נוף המדבר המרפא

(אחרי הכנסה להרפיה) … אני מזמינה אתכן להתחיל לדמיין את עצמכן במדבר. אולי מדבר שהייתם בו פעם… או מדבר דימיוני שמתאים לכן כרגע להיות בו. במדבר יש מרחבים עצומים…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

אבני חן במורד המדרגות

ח שוב לי להזכירכם שהערבית הינה שפת האם שלי, במידה וייוצר קושי בהבנת מילים בעקבות המבטא אתכם הסליחה. כולי תקווה שתיהנו מהרפיה נעימה ופורייה. אני מזמינה אתכם…

כ־4 דקות קריאה