מכללת רטר
כניסה לסטודנטים

407 הדמיות בקטגוריית חיזוק משאבים · עמוד 18 מתוך 34

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

המסע אל החוזקות.

אתם מוזמנים למצוא תנוחה נוחה על הכיסא או על המזרן… לעצום את העיניים… לקחת נשימה עמוקה… ועוד נשימה… ולהתחיל לחוש איך הגוף לאט לאט נכנס לרגיעה… יתכן שתשמעו מעט…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הדמיה קבוצתית לחיזוק משאבים

אנחנו נמצאות בסיומו של יום,.. אשר עבור חלקכן היה עמוס יותר או פחות… אני מזמינה כל אחת מכן לשבת או לשכב בצורה שתהיה נוחה לה… שימי לב לתנוחת גופך על המזרן או על…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הדמייה לחיזוק המשאבים

מצאו לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או על הכיסא… ואני מזמינה אתכם לעצום עיניים… אולי אתם שומעים קולות מבחוץ או מתוך החדר…ברקע נשמעים צלילי מוזיקה שקטה, רכה ונעימה……

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הרפיה: שלום, שקט ומנוחה

מצאו לכם מקום לנוח: לשבת על הכיסא או לשכב על המזרון. עוד כמה רגעים אנחנו מתחילים בהרפיה. בחוץ יום חורפי… קר… ופה במועדון אווירה חמימה יותר ונעימה. אתם יכולים…

דקת קריאה אחת

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

אוטובוס הקסמים

… הזמן הוא זמן __________… לקראת ההרפייה אתם מוזמנים למצוא לכם תנוחה מתאימה על המזרן אטו על הכסא… לעצום את העיניים… בחוץ יש מזג אוויר חורפי… השמיים מעוננים……

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הקריסטלים – הדמיה קבוצתית

(לפני ההדמיה חלקתי קריסטלים – כל אחד בחר והחזיק במהלך ההדמיה ) היום יום בערב ,בחוץ קריר וחשוך… ייתכן שתשמעו קולות מחוץ לחדר בו אתם נמצאים … בחדר נשמעת מוסיקה…

כ־6 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

שחרור שליטה

[רקע: הציור של המונחה תיאר את המצב הנוכחי כשתי ידיים מושטות לשני ראשים, כמצב של פחות שליטה על החיים ורצון להתחבר לדברים מתוך זרימה. המטרה קורצת אליה היא מרגישה…

כ־3 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

חנות המשקפיים!

היום יום שלישי בערב בחוץ חושך ומזג אויר קריר. ודאו שהתנוחה בה אתם נמצאים נוחה ומתאימה… לכם הרגישו את מגע הגוף שלכם עם המזרן או הכסא. חושו את מגע הבגדים על…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

מסע בין כוכבים

(אחרי הכנסה להרפייה) …ועכשיו, אני רוצה להזמין אתכם ליהנות מן המנוחה והרגיעה ולצאת למסע… מסע בין כוכבים… במקום שבו אין זמן… רגע לפני שתצאו אל המסע… דמיינו לעצמכם…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הדמייה קבוצתית: עץ "פתקי המסר"

אני מזמינה אתכם למצוא תנוחה שנוחה לכם… לחוש את מגע הגוף עם המזרן או הכיסא… לשים לב לטמפרטורה של החדר… ולהתחיל לאט לאט להרפות… אולי מחשבות עוברות לכם בראש… הביטו…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הדמיה – מסר מהכוכבים

הדמיה – מסר הכוכבים אתם נמצאים ב____________ בכיתה אתם יכולים לראות חלק מהאנשים יושבים על כיסא וחלקם שוכבים על מזרן… אני מזמין אתכם לעצום את העיניים… למצוא…

כ־4 דקות קריאה

דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים

הרפייה בחיק הטבע

אתם מוזמנים לשכב על המזרנים ומי שמעדיף לשבת, על כסא … ולעבור הרפייה שכתבתי בעצמי. תוכלו למצוא לעצמכם תנוחה נוחה… שתאפשר לכם להרגע… יש בחדר אור מעומעם, כדי להקל…

כ־3 דקות קריאה