דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
השקט שבהוריקן (התמודדות עם חוסר ודאות)
מטרת ההדמיה: התמודדות עם חוסר וודאות תוכלי לוודא שנוח לך על הכסא… ולחוש את הרגליים הנחות על הרצפה… אולי את יכולה לשמוע קולות מסביב…בהדרגה תתחילי להתחבר למקום…
הספרייה הפתוחה של המכללה
ספריית דמיון מודרך
כל תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — פתוחים כאן לכולם. לקרוא בנחת, לתרגל בבית, ולהקריא למטופלים בקליניקה. בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 795 הדמיות מלאות
- 45 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
407 הדמיות בקטגוריית חיזוק משאבים · עמוד 30 מתוך 34
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הדמיה בתנועה: ספיגת אנרגיה מן החוץ
מטרת ההדמיה :חיזוק תוך ספיגת אנרגיה מן החוץ עמדי בפיסוק ברוחב האגן… תוך כדי תנועה מצד לצד… אני רוצה להזמין אותך להתנסות בהדמיה בתנועה. יתכן שזו התנסות ראשונה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
קצב המוסיקה והאור הכחול (חיזוק ושחרור היצירתיות)
מטרת ההדמיה: שחרור והתחברות ליצירתיות הפנימית אני מזמינה אותך לחוש את הגוף שלך על המזרן… קחי נשימה עמוקה… ונשפי החוצה את האוויר באיטיות… שימי לב להרגשת הנוחות…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
"וישן מפני חדש תוציאו"
מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים בעזרת מקורות פנימיים (לאחר הכנסה להרפיה) …דמייני כדור גדול של אור מעל לראשך… קרן אור יורדת מהכדור וממלאה את כל גופך באור… עם כול נשימה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
זרע של אהבה
המטרה: חיזוק משאבים (אהבה וחמלה) אתם מוצאים לכם תנוחה נוחה… בשכיבה על המזרן או בישיבה… עיניכם עצומות… קחו נשימה עמוקה מהבטן… נשפו דרך נחירי האף… אתם יכולים לחוש…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
בלונה פארק
(בהשראת קלפי אושו זן טארוט) (לאחר הרפיה). …כעת תוכלו לדמיין עצמכם נמצאים על גבעה גבוהה המשקיפה אל ואדי ירקרק ובו לונה פארק מוקף עצים וצמחים… הפארק במרחק מה……
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
פתיחת שער למתנות
מטרת ההדמיה: לאפשר קבל, מתנות ושימוש בהן אתם מוזמנים למצוא לכם תנוחה נוחה… בשכיבה על המזרן או בישיבה… עיניכם עצומות… קחו נשימה עמוקה אל הבטן… נשפו דרך נחירי…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
בריכות המשאבים והריפוי
אני מזמינה אתכם לשכב על המזרן ו/או לשבת על הכסא… כל אחד מוזמן למצוא את התנוחה המתאימה לו… אני מזמינה אתכם לעצום עיניים… ולאט לאט אתם מתחילים להירגע… מבחוץ…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
מערת הנטיפים
אני מזמינה אתכם לעצום את העיניים.. אחרי היום שעבר עלינו… לשים לב לתנוחת הגוף שלכם… למגע הגוף עם המזרן… לנשום עמוק… ועם כל נשימה… למלא את חלל בית החזה… ועם כל…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
סל המתנות
טרנס לחיזוק משאבים (לאחר הכנסה להרפיה) …דמיינו את עצמכם נמצאים על שפת הים… אתם רואים לידכם מצע העשוי כולו מנוצות … הנוצות עטופות בבד נעים למגע… אתם עולים על…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הדרך
(לאחר הרפייה) …וכעת דמייני את עצמך בלבוש קליל ונוח פוסעת בשעות אחר הצהרים בשביל במדבר… ומשני צדדיך הרים גבוהים… השביל הרחב נוצר על-ידי מים… פעם… לפני זמן רב……
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
יום קיץ בילדות
טרנס להתמודדות עם הילדות כשאתם שוכבים על מזרן או יושבים על כיסא תמצאו תנוחה שבה הכי נוח לכם… שימו לב לאיברי גופכם… כשאתם מרגישים בנוח… עצמו את עיניכם… אולי יש…