ביטחון עצמי
לביטחון עצמי, לשלווה ולהקשבה לחוכמת הלב
לביטחון עצמי, לשלווה ולהקשבה לחוכמת הלב הרפייה יחודית לפתרון בעיה כתבה: קרן לריה אלמגור אפשרי לעצמך להירגע …לנוח מעט .. להרפות מענייני היומיום …ומצאי תנוחה…
הספרייה הפתוחה של המכללה
ספריית דמיון מודרך
כל תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — פתוחים כאן לכולם. לקרוא בנחת, לתרגל בבית, ולהקריא למטופלים בקליניקה. בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 795 הדמיות מלאות
- 45 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
22 הדמיות בקטגוריית ניהול רגשות · עמוד 2 מתוך 2
ביטחון עצמי
גן הצלילים
הרגישו את גופכם ששוכב על המזרון… עינכם עצומות… שימו לב לתנוחת הגוף שלכם… ועוד מעט תתחילו להירגע… היום יום שני אתם בסיומו של עוד יום לימודים מעניין ןמסקרן… כאן…
ביטחון עצמי
קבלת ביטחון בהנחייה
אני מזמינה אותך לעצום את העיינים ולמצוא לך תנוחה נוחה ונעימה על המזרן או על הכסא… את יכולה לקחת כמה נשימות עמוקות … נשימות שיובילו אותך לרגיעה … ועם כל שאיפת…
מאמרים מקצועייםמקודם-מגזיןניהול רגשותטיפול בחרדות
טיפול בחרדת בחינות במתמטיקה
הקדמה * מתוך Julie Rasicot. " Study: Math Anxiety Changes Brain Function in Kids ", March 23, 2012 "מנון וצוותו ערכו סריקות של תהודה מגנטית (MRI) ב-46 תלמידים…
מקודם-מגזיןניהול רגשותביטחון עצמי
הקשר בין ביטחון עצמי להתפתחות האישית שלנו
אין ספק, שלאדם בעל ביטחון עצמי, יש הרבה יותר סיכויים להצליח, לזכות במעמד ואפילו להתעשר מאשר לאדם שאינו בטוח בעצמו. מהו אם כן ביטחון עצמי? ומהם הגורמים המחזקים…
שחרור כעסיםניהול רגשות
הסוד של הכעס
הכעס כהתנהגות …במקרים גרועים יותר הכעס יוביל לתקיפה מילולית, פיזית או גרוע מכך. התנהגות זו היא התפרצות בלתי נשלטת של רגש הכעס. במידה וההתנהגות נשלטת, מקורה…
שחרור כעסיםמקודם-מגזיןניהול רגשות
מכעס לחיוך – התמודדות עם כעסים
מערכת הכעס במוח אמורה להיות מופעלת רק לפרקי זמן קצרים בשלב ה"סכנה" עצמה. זוהי מערכת קדמונית שנועדה להגן על האדם בעת סכנה. הכעס אינו רגש אוניברסאלי אלא תרבותי.…
רגישות יתרמקודם-מגזיןניהול רגשות
טיפול NLP לאנשים בעלי רגישות גבוהה (Highly Sensitive Person – HSP)
האם אתם מרגישים לפעמים מוצפים, שהעולם מכניע אתכם? האם יש לכם עולם פנימי עשיר ועמוק (ולפעמים אתם מעדיפים לא לצאת ממנו)? האם אתם אינטואיטיביים מאד? האם אתם…
ניהול רגשותטיפול בחרדות
התקף חרדה, תסמינים ועוד – טיפול NLP בחרדה
"פתאום לא יכולתי יותר, התוודה מר קולץ. זה התחיל במוצאי שבת. למה? אני בעצמי איני יודע. בחנות הייתה לנו המון עבודה. יצאתי לחצר להביא מהמשחטה שיפוד של בשר. ליד…
דכאוןניהול רגשות
דיכאון – טיפול בעזרת דמיון מודרך ו-NLP
דיכאון הוא הפרעה נפוצה, שעיקרה מצב רוח ירוד . עצבות, רפיון ידיים, פסימיות וחוסר תקוה לשפור המצב, הם רגשות המוכרים לרוב בני האדם. דיכאונות קלים מסוג זה, הם חלק…