דמיונות מודרכיםביטחון עצמי
הדמיית הנוצה
(לאחר משפטי אמת והובלה) "התחילו לדמיין את עצמכם צופים בלהקה גדולה של ציפורים נודדות, העושות את דרכן מארצות הקור לארצות החום… אתם יכולים לדמיין כאילו אתם צופים…
הספרייה הפתוחה של המכללה
ספריית דמיון מודרך
כל תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — פתוחים כאן לכולם. לקרוא בנחת, לתרגל בבית, ולהקריא למטופלים בקליניקה. בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 795 הדמיות מלאות
- 45 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
12 הדמיות בקטגוריית ביטחון עצמי
ביטחון עצמי
שמורת הטבע הקסומה
הדמיה ייחודית לחיזוק הביטחון בנכונות הדרך. את מוזמנת לעצום את העיניים, למצוא תנוחה נוחה על הכיסא… בחוץ יום _________… אולי יישמעו קולות מבחוץ ואולי כאן מסביב……
ביטחון עצמי
זכרונות של אהבה
את 20 הדקות הקרובות נבלה ביחד בהרפיה ובחוויה של אהבה. אני מזמינה את כולכן להתחיל ולזרום אל השקט… למצוא תנוחה נוחה במרחב על המזרן או על הכיסא… ייתכן שישמעו קולות…
ביטחון עצמי
הדמיה לפתרון לבעיה ייחודית
לאחר הרפיית הגוף… …ועם השקט שאתה חש כרגע בגוף… תוכל לדמיין את עצמך בטבע… ביום בהיר ונעים… בתוך חורשה של עצים מסוגים שונים ובגדלים שונים… עצי נוי… עצי פרי……
ביטחון עצמי
קבלה עצמית
לאחר הכנסה להרפיה… דמיינו את עצמכם על אי קסום באמצע לב ים, ממש כמו בסיפורים הרומנטיים… קרני השמש מפיצות אור וחום בדיוק במידה הנכונה… מסביב עצי קוקוס גבוהים…
ביטחון עצמי
הדמיית ניסים לחנוכה
הרפיה: מצאו לכם תנוחה נוחה על המזרן או הכסא ואפשרו לגוף שלכם להירגע…. ברקע אתם אולי שומעים קולות של אנשים או ילדים, מוסיקה שמתנגנת מאי שם… אפשרו לקולות להתרחק…
ביטחון עצמי
המסע אל מעבר לחומה
מטרת ההדמייה: העצמה- לקיחת אחריות להעלאת הביטחון והערך העצמי (החלק של שרית) אני מזמינה את כולם לקחת מזרנים….להתמקם על הרצפה במקום הנוח עבורכם…. חלקכם עצמו את…
ביטחון עצמי
מראת הקסמים
בנושא דימוי גוף ובריאות מקמו את עצמכם על כיסא או על מזרן ….שימו לב מהי התנוחה הכי נוחה לכם… קחו נשימה עמוקה ואיטית….. קחו עוד נשימה עמוקה… יפה…. שימו לב איך…
ביטחון עצמי
לביטחון עצמי, לשלווה ולהקשבה לחוכמת הלב
לביטחון עצמי, לשלווה ולהקשבה לחוכמת הלב הרפייה יחודית לפתרון בעיה כתבה: קרן לריה אלמגור אפשרי לעצמך להירגע …לנוח מעט .. להרפות מענייני היומיום …ומצאי תנוחה…
ביטחון עצמי
גן הצלילים
הרגישו את גופכם ששוכב על המזרון… עינכם עצומות… שימו לב לתנוחת הגוף שלכם… ועוד מעט תתחילו להירגע… היום יום שני אתם בסיומו של עוד יום לימודים מעניין ןמסקרן… כאן…
ביטחון עצמי
קבלת ביטחון בהנחייה
אני מזמינה אותך לעצום את העיינים ולמצוא לך תנוחה נוחה ונעימה על המזרן או על הכסא… את יכולה לקחת כמה נשימות עמוקות … נשימות שיובילו אותך לרגיעה … ועם כל שאיפת…
מקודם-מגזיןניהול רגשותביטחון עצמי
הקשר בין ביטחון עצמי להתפתחות האישית שלנו
אין ספק, שלאדם בעל ביטחון עצמי, יש הרבה יותר סיכויים להצליח, לזכות במעמד ואפילו להתעשר מאשר לאדם שאינו בטוח בעצמו. מהו אם כן ביטחון עצמי? ומהם הגורמים המחזקים…