דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הדמיה לפתרון קושי ייחודי – לחצות את הגשר
אני מזמינה אותך לקחת נשימה עמוקה… לעצום את העיניים… למצוא את התנוחה הנוחה והנעימה שלך על הכסא… בחוץ יום סתיו שמשי… בתוך החדר קריר ונעים… יכול להיות שתשמעי קולות…
הספרייה הפתוחה של המכללה
ספריית דמיון מודרך
כל תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — פתוחים כאן לכולם. לקרוא בנחת, לתרגל בבית, ולהקריא למטופלים בקליניקה. בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 795 הדמיות מלאות
- 45 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
407 הדמיות בקטגוריית חיזוק משאבים · עמוד 15 מתוך 34
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הדמיה לפתרון בעיה ייחודית – אל החופש
קחי נשימה עמוקה… אפשרי לעצמך לעצום את העיניים… ולאט לאט להיכנס פנימה אל מקום פנימי שקט… בחוץ ערב סתווי, יש תחושה של אוויר סגרירי… ואולי גם אצלך משהו משתנה או…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הרפיה לבעייה ייחודית – כמו צמיחת העץ
היום יום _______ בחוץ מתחיל להחשיך… את יכולה להרגיש את מגע גופך על המזרן (או על הכיסא)… אולי את שומעת קולות מבחוץ… אולי קולות מתוך החדר… ואת מוזמנת להתחבר לקול…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הדמיה ייחודית – להתרחב ולעוף לכיוונים חדשים.
מצאי תנוחה מתאימה בישיבה על הכיסא או בשכיבה על המזרן… לאט לאט ובעדינות…. אפשרי לעצמך לעצום את העיניים… למלא את הבטן באוויר… אפשרי לאוויר לצאת ברכות… קחי לך עוד…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
דרך המעיינות
אני מזמינה אתכם למצוא לעצמכם מקום על המזרן או על הכסא…. להניח את הגוף בדרך הכי נעימה ונוחה… למצוא לעצמכם תנוחה טובה… ולקחת נשימה עמוקה… למלא את הריאות באוויר…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הרפיה לחיזוק אהבה עצמית
זוהי שעת ערב… ערב יום _____ … חשוך בחוץ וחשוך מעט בפנים… אתם יכולים למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או על הכסא …. שימו לב למנח האיברים שלכם… תוכלו להתאים את…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הרפיה לשחרור וחיזוק משאבים
בזמן שהאחרונים מסתדרים לקראת ההרפיה אני מזמינה אתכם למצוא את התנוחה הנכונה במקום שבחרתם להיות בו כרגע… אם אתם יושבים על כיסא (או שוכבים על מזרן) הפנו את תשומת…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
ריצת הבוקר אל העצמי – אל השמחה הפנימית
אפשרו לעצמכם למצוא תנוחה נוחה… עצמו עיניכם והסדירו את נשימתכם כך שתהיה עמוקה ואיטית… נשפו החוצה את המתח ותשאפו פנימה רגיעה… חושו במגע גופכם על המזרן או על…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
הדמייה לחיזוק יכולות באורות צבעוניים
אתן מוזמנות לעצום את העיניים…. למצוא תנוחה נוחה היכן שאתן בחרתן…. לקחת נשימה עמוקה כדי להתחיל להרגיש את גופכן…. ועכשיו כשאתן בעיניים עצומות…. תוכלו לשים לב…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
סודות הים
אחרי הכנסה להרפיה… …דמיינו את עצמכם נמצאים על חוף הים… יום יפה… השמיים בהירים…השמש עדינה מלטפת…נעימה… מחממת בדיוק במידה שבה אתם מרגישים שנעים לכם…. אולי תוכלו…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
שדה פירות המשאבים
אחרי הכנסה להרפיה …. הדמיה: … ומתוך השקט והרוגע האלו אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם באחד מהימים היפים של החורף… יום בהיר ונעים לטיולים… השמש נעימה ומלטפת… שמש…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
כדור הקסם
מצאו לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או על הכיסא… אתם מוזמנים לעצום את העיניים ולתת לעצמכם אפשרות לנוח… ולאפשר לגוף להרפות… אולי תשמעו קולות מבחוץ או מתוך החדר……