דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
אי המטמון
מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים כעת… לאחר שמצאתם תנוחה נוחה על הכיסא או על המזרן… אתם חשים בטוחים ומוגנים… קחו נשימה עמוקה ותשחררו את האוויר לאט… לאט… בדיוק ככה… עם…
הספרייה הפתוחה של המכללה
ספריית דמיון מודרך
כל תסריטי הדמיון המודרך שנכתבו במכללה לאורך השנים — פתוחים כאן לכולם. לקרוא בנחת, לתרגל בבית, ולהקריא למטופלים בקליניקה. בלי הרשמה ובלי תשלום.
- 795 הדמיות מלאות
- 45 קטגוריות
- פתוח לציבור, בחינם
407 הדמיות בקטגוריית חיזוק משאבים · עמוד 22 מתוך 34
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
אוקיינוס השפע
מטרת הדמיה: חיזוק היכולת לקבל את השפע תיקחו נשמה עמוקה…תבדקו את תנוחתכם על כיסא… או על המזרון… תיקחו עוד נשימה עמוקה… ותרגישו איך ביחד עם האוויר נכנס לתוככם אור…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
טיפוס על הר
המטרה: הגברת מוטיבציה להנעת פעולה אני מזמינה אתכן לעצום עיניים ולבדוק שנוח לכן בתנוחה שבה אתן יושבות או שוכבות… תוכלו לשים לב למגע הגב בכסא או במזרון… ואתן…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
אבקת הקסמים
אני מזמינה אתכם להתרווח על המזרון או על הכסא… לקחת כמה נשימות עמוקות ומרגיעות… אתם יכולים להרגיש את האוויר נכנס לריאות שלכם… ולאט לאט תשחררו את האוויר החוצה……
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
אבני מרפא
ומתוך הרגיעה הזו תוכלו לדמיין את עצמכן משקיפות מגבעה ירוקה על העמק, עמק השלווה… השביל היורד אל העמק מוקף בעצים גבוהים משני צידיו אתן פוסעות בשביל היורד אל העמק…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
המטאוריטים
קחי נשימה עמוקה… והוציאי את כל האוויר החוצה… ועוד נשימה עמוקה והרשי לסרעפת להתרפות… בחוץ שעת _____ מזג האויר _____ כאן בחדר שקט… נשמעת מוסיקה חרישית שמאפשרת לך…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
ציפור הנפש
(ההשראה והציטוטים מספרה של מיכל סנונית ציפור הנפש) מטרת ההדמיה : חיזוק משאבים אני מזמינה אותך למצוא תנוחה נוחה על המזרון או על הכסא… לעצום עיניים… לקחת נשימה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
האמן בעצמך
מטרת ההדמיה: פיתרון לבעיה ייחודית – מציאת זוגיות. בתוך כך ישנם חיזוקי המשאבים: ביטחון עצמי, אסרטיביות, אומץ, כוח רצון, נחישות, אמונה ביכולות שלי. {ההרפיה} אני…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
דמיון מודרך – קרן אור
המטרה: חיזוק משאבים {הרפיה} תמצאו לכן תנוחה נוחה על המזרון או על הכסא… תאפשרו לעצמכן להירגע אולי תשמעו קולות מחוץ לחדר או בתוכו… ברקע יש מוזיקה רכה ומרגיעה…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
משאלת לב ודג של זהב
מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים לאחר הרפיה של ענני מחשבות. (מחשבות שהופכות לעננים) …ואתם יכולים ולדמיין איך לאט לאט ענני ההרפיה שלכם לוקחים אתכם אל מקום שכולו צבעים……
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
בילוי עם פיות
המטרה: חיזוק משאבים – חיוניות ושמחת חיים אתן שוכבות על המזרון או יושבות על כסא… אני מזמינה אתכן לעצום עיניים… לחוש את מגע המזרון או הכסא תחת גופכן… למצוא את…
דמיונות מודרכיםחיזוק משאבים
תיבת השחרור
{לאחר הרפיה} אני מזמינה אותך לטייל בחורשה ביום אביבי נעים… זו יכולה להיות חורשה שמוכרת לך או חורשה דמיונית… תוך כדי ההליכה את יכולה לשמוע את רחש ענפי העצים……